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    深圳市河北11选5走势图医院“疫情来了不要慌”之——怎样才能不焦虑?

    来源:成瘾医学科时间:2020-02-11

      近期新型冠状病毒的威力,让大家不但出不了家门,即使待在家里也好像是惶恐度日。刚开始觉得享受,后来无聊到发霉,最近觉得好像感染源无处不在,防不胜防,于是开始焦虑,恐慌。今天我们来做一个小练习,来帮助大家缓解焦虑。

      

      

      

      希望这个小练习能帮到大家对抗新型冠状病毒所带来的心理焦虑!

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